Grow your mind:
Psychotherapie, die bewegt...
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in der Murr-Metropole Backnang. Schön, dass Sie hier sind!
Manchmal geraten Gedanken und Gefühle aus dem Gleichgewicht. Vielleicht spüren Sie innere Unruhe, emotionale Erschöpfung, Ängste oder den Wunsch, sich endlich von alten Mustern befreien zu wollen? In meiner Praxis biete ich Ihnen einen sicheren und vertrauensvollen Raum, um sich selbst besser zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und um persönlich zu wachsen.
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Wenn alles zu viel wird...
Kennen Sie diese Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen wollen? Sorgen, die Ihnen den Schlaf rauben, Ängste, die Sie immer wieder einholen, oder das Gefühl, erschöpft und überfordert zu sein? Vielleicht begleitet Sie eine tiefe Traurigkeit, Einsamkeit oder das Empfinden, von niemandem wirklich verstanden zu werden. Auch die Herausforderungen des Alltags, belastende Beziehungen oder die Verantwortung für Angehörige können das Leben schwer machen.
Sie sind nicht allein!
Es gibt Lebensphasen, in denen wir an unsere Grenzen stoßen. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, jemanden an der Seite zu haben. Jemanden, der zuhört, versteht und Orientierung bietet, bis Sie Ihren Weg wieder selbstsicher weitergehen können.
Es gibt Wege aus diesen Belastungen und ich begleite Sie dabei
Bei mir finden Sie einen sicheren Rahmen, in dem alles Platz haben darf, was Sie bewegt. Offenheit, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe stehen dabei im Mittelpunkt. Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen und ernst genommen fühlen, denn echte Entlastung beginnt oft dort, wo Gedanken in Worte gefasst werden dürfen.
Vertrauensvolle und professionelle
Begleitung in schwierigen Lebensphasen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und Systemischer Coach begleite ich Menschen dabei, belastende Situationen zu bewältigen und neue Kraft zu finden. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden wie Kognitive Verhaltenstherapie und Schematherapie mit einem systemischen Blick auf persönliche Zusammenhänge.
Ergänzend setze ich Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelrelaxation ein (PMR), um Körper und Geist nachhaltig in Balance zu bringen. Auch Elemente aus dem japanischen "Shinrin Yoku", was im Deutschen gerne mit "Waldbaden" übersetzt wird, setze ich bei Bedarf in der Therapie ein.
Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre gehen wir gemeinsam Schritte in Richtung Heilung, mehr Wohlbefinden sowie Klarheit und innerer Stabilität.
Als Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten verpflichte ich mich der Berufsordnung Heilpraktiker (BOH) und sichere die Qualität meiner Arbeit durch kontinuierliche Fortbildungen sowie die sorgfältige Einhaltung relevanter rechtlicher Anforderungen.
Terminvereinbarung und Behandlungsablauf
Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch (15 Minuten)
Sie können Ihren Termin ganz bequem online buchen. In einem unverbindlichen Erstgespräch (telefonisch) haben wir die Gelegenheit, uns kennenzulernen und in Ruhe über Ihr Anliegen zu sprechen. So können wir gemeinsam klären, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend ist.
Behandlungsablauf
Wenn Sie sich nach dem Erstgespräch für eine Zusammenarbeit entscheiden, beginnt unsere gemeinsame Arbeit mit einem ausführlichen Anamnesegespräch. Dabei erfasse ich Ihre aktuelle Situation, Ihre Anliegen und Ziele. Auf dieser Grundlage erstelle ich einen individuell auf Sie abgestimmten Behandlungs- und Therapieplan.
Therapie ist ein Prozess, der nicht nur in den Sitzungen selbst stattfindet. Oft wirken die Inhalte auch zwischen den Terminen weiter – neue Einsichten, Übungen und Veränderungen brauchen Zeit, um sich zu festigen. Studien zeigen, dass nachhaltige Verhaltensänderungen im Durchschnitt etwa 90 Tage benötigen. Daher empfehle ich, eine Behandlungsdauer von mindestens drei Monaten einzuplanen.
Terminvergabe und Terminabsagen
Die Terminvergabe erfolgt flexibel und individuell. Sie müssen bei mir keine festen Paketbuchungen abschließen, sondern vereinbaren jeden Termin nach Bedarf und Absprache. Falls Sie schon wissen, dass Sie mindestens 5 Termine wahrnehmen möchten, können Sie aber gerne ein 5er-Paket buchen (5% Rabatt).
Die psychotherapeutische Behandlung erfolgt grundsätzlich im persönlichen Kontakt in meiner Praxis. In bestimmten Situationen kann nach individueller fachlicher Einschätzung und unter Beachtung der geltenden rechtlichen Vorgaben eine begleitende Beratung per Video angeboten werden.
Die Zeiten für die Termine mit Ihnen sind fest reserviert. Sie können Termine kostenfrei bis 48 Stunden vorher absagen. Absagen bis zu 24 Stunden vorher werden mit 50 % berechnet, sofern ich den Termin nicht neu vergeben kann. In allen anderen Fällen wird der volle Satz fällig.